Ideas fáciles de seguir para eliminar los kilos de más de una manera suave y duradera, paso a paso y sin sufrir en el intento.Cómo conseguir y mantener una figura esbelta: íabrir el libro, elegir y adelgazar!> Probado para el día a día, de una sorprendente facilidad y con fundamento científico: con estos 50 consejos conseguirás éxito a la hora de llegar a tu peso ideal y lo mantendrás bajo control de forma duradera.> Divertido de organizar y muy flexible: cada uno de los consejos funciona por sí solo. Busca en toda la variedad existente los que mejor se adapten a tu persona.