Versos para iniciar el día Versos para la meditación Versos para realizar con conciencia las actividades cotidianas Basándose en la vieja tradición budista de los gathas versos cortos que nos permiten adquirir conciencia del maravilloso presente que nos rodea el gran maestro vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña en esta obra a conocer y practicar uno de los grandes secretos que encierra el arte de vivir: hacer aquí y ahora lo que deseamos, para desarrollar mayor conciencia de nuestros sentimientos y emociones y transformarlos en acciones concretas que nos ayuden a crecer. Sólo así veremos al presente como el único real y perdurable que tenemos, un regalo del universo y promesa de amanecer cada momento en un mundo mejor.