Por primera vez, esta obra reúne las aportaciones del Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson y otros investigadores de primer nivel en el campo de la meditación. Cada autor explora un aspecto de la convergencia de las prácticas de meditación ancestrales con los últimos avances de la medicina, la neurología y la psicología moderna, posibilitando así una mayor comprensión del potencial de la mente humana. ¿Cómo influye la práctica de la meditación en el dolor y el sufrimiento humanos? ¿Qué rol desempeña la mente en el bienestar emocional y físico? ¿Hasta qué punto puede nuestra mente influir en las enfermedades? ¿Qué impacto tiene todo esto en nuestro desarrollo como especie? Los autores revelan los últimos descubrimientos sobre la naturaleza de la mente, su capacidad de autodefinición a través del entrenamiento, en definitiva, sobre nuestra capacidad para curarnos a nosotros mismos a través de la meditación y la compasión.AutoresJon Kabat-Zinn cuenta con el reconocimiento internacional por su trabajo como científico, escritor y maestro de meditación. Es quien más ha hecho por la aplicación del mindfulness en la medicina y la sociedad. Es profesor de Medicina en la Universidad de Massachusetts. Autor de varios libros, muchos de ellos publicados por Kairós.Richard Davidson dirige el Laboratory for Affective Neuroscience, el Waisman Laboratory for Brain Imaging and Behavior, y el Center for Investigating Healthy Minds en la Universidad de Wisconsin. Es profesor de Psicología y Psiquiatría en la Universidad de Wisconsin.