Este libro responde a dos cuestiones básicas del ser humano: por un lado, la búsqueda de la salud y bienestar cotidiano, y por otro, la necesidad de afrontar el nacimiento, la vida y la muerte con profundidad pero también de un modo concreto. La medicina tradicional tibetana tiene mucho que aportar respecto de ambos fines, y en ella se basa esta obra de Ch gyal Namkhai Norbu.El autor comienza exponiendo las características del organismo, centrándose en la naturaleza de sus componentes físicos y su interrelación. En la sección dedicada al nacimiento, se abordan, entre otros aspectos, las causas secundarias del sexo del bebé y los siete tipos de constituciones del niño, y la manera en que estos factores determinan su salud. En la sección correspondiente a la vida, se demuestra cómo la comprensión de las tres puertas del organismo cuerpo, voz y energía puede mejorar la salud física, mental y espiritual. Finalmente, el autor aborda el tema de la muerte y nuestra actitud hacia ella, y ofrece una guía para atravesar el cambio de estado que experimentaremos al abandonar nuestro cuerpo.