Doce pasos para ser felizDejando de ser víctima de las circunstancias para despertar a tu poder personalo Tomando las riendas de la vida propia con autonomía y autodescubrimiento o Recuperando el yo personal o Mi poder personal, mi fuerza interna Estar bien, depende de ti: es tu actitud ante las circunstancias lo que puedes cambiar, y dentro de ti está la solución a todo conflicto. Con los ejercicios que contiene este libro lograrás estructurar tu pensamiento y por medio de múltiples actividades se te facilitará la toma de decisiones. Creada por Blanca Mercado, la Contraterapia es un sistema eficaz de ayuda en doce pasos en el que un problema es visto como una oportunidad de crecer como persona en habilidades y talentos. Quienes la han llevado han mostrado cambios positivos sorprendentes.