Este libro es una herramienta para despertar inquietudes, para conocer mejor el propio cuerpo y ver cómo intérpretes de diferentes actividades artísticas pueden mejorar en su tarea diaria. Es también la llave con la que artistas de cualquier disciplina podrán conseguir un cuerpo más libre, aprendiendo a respirar correctamente, con el fin de que tanto estos profesionales como los espectadores que acuden a ver su trabajo puedan disfrutar íntegramente de cualquier espectáculo. ¿Por qué llegan las lesiones? Una práctica individual para trabajar un estado de ánimo inestable. Eliminar los factores de riesgo que pueden causar una lesión. Cómo incorporar la parte emocional para que esté en consonancia con las habilidades fisiológicas y físicas. Ejercicios de respiración y flexibilización de la caja torácica.