STRETCHING POSTURAL . METODO Y BENEFICIOS .
de LE BIVIC , JEAN
Editorial:
INDE S.A.
ISBN: 9788495114389
Código: INE159
Temática: JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION » ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA »GIMNASIA
Formato:
240 x 170 x mm [RUSTICA]
Páginas: 113
Publicación: 14/09/2001
ISBN: 9788495114389
Código: INE159
Temática: JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION » ENTRENAMIENTO Y PREP.FISICA »
Páginas: 113
Publicación: 14/09/2001
Precio:
$ 36.950,00
El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas de respiraciones controladas. Describe los principales grupos de posturas ilustradas con imágenes para la mejor compresión. Ofrece también consejos prácticos tanto para los deportistas como para los no iniciados de cualquier edad.
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