Aumenta tu inteligencia, agilidad mental y creatividad, y conserva tu mente en plena forma. Con un test para comprobar tu rendimiento mental.Energía para la mente.- ¿Cómo se consigue estar mentalmente en plena forma, tener un buen rendimiento intelectual y aumentar la creatividad? Este libro te enseñará a obtener el máximo provecho de tu capacidad mental.- Al igual que un ordenador, el cerebro tiene que procesar inmensas cantidades de información. Descubrirás cómo participan las hormonas en este proceso y lo que hacen para mantener la mente joven.- Encontrarás gran número de consejos y sugerencias para incluir ejercicios mentales en tu vida cotidiana, para alimentarse correctamente y para practicar los deportes más adecuados.- Con la ayuda del programa "Desintoxica tu mente" te librarás fácilmente de toda la información superflua que te invade a diario.- Extra: Incluye un test para que puedas comprobar cuál es tu rendimiento mental