El masaje y los ejercicios faciales, una terapia eficaz para potenciar la salud y la belleza de tu rostro.Un completo manual sobre el cuidado y tratamiento del rostro desde su parte más interna, los músculos, hasta la parte visible como es la piel.A través del automasaje conseguirás preparar el rostro para los ejercicios de gimnasia facial, aplicar correctamente un cosmético, relajarte e incluso tratar alguna dolencia tan común como un mareo, una sinusitis o un dolor de cabeza.La gimnasia facial está cada vez más extendida, aunque para algunos todavía es algo desconocida. Con los ejercicios expuestos en este libro y DVD de 90 minutos de duración aprenderás a fortalecer, tonificar y reafirmar todos los músculos de tu rostro con suma eficacia, para que puedas prevenir y corregir desórdenes físicos tan comunes como arrugas, ojeras, bolsas, flaccidez, papada... entre otros.También aprenderás a realizar un masaje facial profesional, que podrás aplicar a cualquier persona que desee someterse a esta placentera técnica.Para potenciar los efectos de todas las técnicas descritas, se explican métodos de relajación para controlar el estrés y tratamientos de belleza natural para cuidar la piel. De este modo conseguirás tener un rostro resplandeciente, radiante y bello, mimando y cuidándolo tanto desde el interior como desde el exterior.