Un completo manual de entrenamiento para profesores y entrenadores, con 1000 ideas detalladas en gráficos y textos cortos de fácil comprensión.Finalidad de esta obra: Tratar de forma específica el calentamiento, ayudando a mejorar la eficacia de las propias sesiones. Proponer ejercicios gimnásticos que sirvan también para conseguir los objetivos de las clases y sesiones. Relacionar los aspectos físicos y psicológicos, creando situaciones de trabajo motivantes.Estructura:El libro es de fácil manejo y se ofrecen ejercicios y juegos para: Correr, lanzar y saltar. Mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Fomentar la cooperación.Organización de la actividad:La organización de los juegos y ejercicios gimnásticos requieren medios que están al alcance de todos. Uno mismo o los compañeros. Material específico y adaptado: aparatos de gimnasia, cuerdas, picas, aros, balones, etc.Aplicaciones: Ayudar a preparar los calentamientos de las sesiones, ya sean orientadas al ámbito escolar o al del entrenamiento deportivo en sus distintos niveles. Resolver las necesidades particulares que tenga cada profesor, entrenador o monitor.