En este libro el Maestro Alfredo Aguilera enseña varios tipos de meditación Reiki. Contiene más de cien meditaciones Reiki para escoger la que más vaya con nuestra forma de ser y nos haga sentir más felices o se enfoca a nuestros objetivos; pues las meditaciones Reiki que se nos presentan, a diferencia de la meditación budista, zen o hinduíasta, que son las que tradicionalmente se conocen, se realiza con un objetivo, y es muy práctico para los Reikistas poder tener acceso a esta información, pues nunca antes se había editado un libro con meditaciones de Reiki que se enfocaran en algo específico.