Aplicaciones prácticas del funcionamiento del cerebro y su interacción con el cuerpo. Evidencias científicas recientes que nos descubren cómo se crean las emociones, el estado de ánimo, la atención Nuestro cerebro dirige cada acto de nuestra vida: desde los más elementales a las situaciones más complejas a las que nos enfrentamos. Procesa toda la información que recibimos y elabora la respuesta. El objetivo de la neurociencia es ayudar a conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás, comprender mejor los pensamientos y las emociones y dotarnos de recursos para sobreponernos en caso de algún trastorno. Escrito de una manera didáctica por uno de los mejores divulgadores de este país, aprenderás cómo funcionan los procesos cerebrales y cuál es el mejor camino para sacar el máximo partido a tu mente. ¿Altera al cerebro la meditación? ¿Tienen los hombres y las mujeres cerebros diferentes? ¿Por qué congeniamos al instante con unas personas y con otras no? ¿Dopamina o serotonina? ¿Placer o felicidad? ¿Podemos mejorar nuestra memoria? En esta fascinante guía descubrirás un sinfín de cuestiones sobre el funcionamiento del cerebro y sus posibilidades. ¿Somos nuestro cerebro o nuestras emociones? ¿Qué puede hacer por nosotros la neurociencia? ¿Qué relación tienen el cuerpo y el cerebro? ¿Qué es la conciencia? ¿Cómo influye nuestro subconsciente? Queremos comprender cómo funciona el cerebro, pero también cómo se relaciona con la cognición, con las emociones, con el comportamiento y con la percepción. Queremos saber por qué somos como somos, por qué actuamos como actuamos y qué podemos hacer para estar mejor con nosotros mismos y con los demás. La neurociencia ha llegado como una auténtica revolución con importantes implicaciones emocionales y sociales. Y es que el estudio del cerebro ha servido para darnos cuenta de que este órgano nos ayuda en prácticamente todas las cuestiones de la vida: es el gran centro de control de todo lo que realiza nuestro cuerpo a través de la médula espinal y las redes nerviosas que transitan