Tanto si desea comprarse su primera mountain bike y busca asesoramiento como si es un biker curtido y desea conocer nuevas técnicas de competición, en esta obra encontrará todo lo que necesita saber. Gracias a las secciones exhaustivas que describen las técnicas básicas, el equipo esencial, los métodos para mantener en buenas condiciones la bicicleta y los programas de entrenamiento, este libro responderá a todas sus preguntas. En esta guía, dirigida a entusiastas del mountain bike de todo tipo, encontrará también información detallada sobre temas de seguridad, nutrición, dispositivos de última tecnología, entrenamiento de competición y mantenimiento del equipo. Tim Brink inició su pasión por las bicicletas y el ciclismo a los 12 años. Al carecer del talento físico necesario para convertirse en el nuevo Eddy Merckx, optó por dedicarse al negocio ciclista. Durante veinticinco años ha regentado tiendas de bicicletas y ha trabajado como mecánico de estas en dos continentes, ha competido como biker semiprofesional y ha llevado la distribución de una importante marca de ciclismo. Además, es editor adjunto de la edición sudafricana de la revista Bicycling, la que más ejemplares vende en todo el mundo. Sus trabajos también han sido publicados en Men s Health y en otras revistas corporativas.