Es posible recuperar la salud emocional? También debe contestarse afirmativamente. No hay persona que, si se lo propone, no pueda mejorar positivamente su salud emocional y favorecer así su equilibrio psíquico, su más genuina relación con las otras criaturas e incluso su salud somática, puesto que infinidad de trastornos físicos pueden devenir como consecuencia de desequilibrios emocionales, pues, como ya descubrieron los yoguis hace más de cinco mil años, anunciando la conexión mente cuerpo, muchos desórdenes físicos son debidos a causas psicosomáticas.