Todas las artes marciales, no importa cual sea el estilo de práctica, empiezan siendo externas debido al uso de fuerza segmentada y a un exceso de movimiento.El proceso de la maestría se define precisamente por el dominio de la economía del movimiento y la transformación de la fuerza externa, o fraccionada, en fuerza interna o integrada. Al llevarla a su nivel artístico superior, debido a que el artista marcial transforma todo movimiento en quietud, el uso de la fuerza se vuelve invisible.