Este libro surge de la reflexión sobre la realidad que sufre la mujer víctima del maltrato, con el firme propósito de ofrecerle información útil y estrategias para salir de él.Tras abordar brevemente el proceso a través del cual la mujer entra y queda atrapada en una relación de maltrato -con el impacto psicológico que sufre, no solo ella sino también sus hijos-, los autores aportan tres tipos de herramientas para hacerle frente: herramientas psicológicas para fortalecer la autoestima; de autodefensa de la integridad física ante el agresor, y legales, para que la mujer sepa los derechos que la amparan a ella y a sus hijos como víctimas de la violencia de género.Dar un paso adelante para salir de una relación destructiva no resulta fácil, pero la mujer debe conocer el enorme poder que lleva dentro para pasar a la acción y liberarse de ella.Se puede salir del maltrato, y desde estas páginas se desea transmitir un mensaje de fuerza y optimismo: T PUEDES CON EL MALTRATO.