El ayurveda es una ciencia milenaria,una medicina,una filosofia de vida,una forma de mantenernos sanos...M.Dolores Rodriguez nos adentra en esta maravillosa terapia y nos muestra algunos de los secretos de esta ciencia ancestral que hoy,gracias a este libro con DVD,podemos descubrir y utilizar como perfecta herramienta para cuidarnos,para tener una vida saludable y para vivir mas felices. El ayurveda basa su sabiduria en los cinco elementos presentes en el universo los cuales,trabajando en sinergia,forman los tres doshas-vata,pitta y kapha-,que son los encargados de equilibrar nuestra salud. El ayurveda es una medicina preventiva que contempla la dieta y la nutricion como tratamiento primordial,para el cual los masajes con aceites naturales son un exelente complemento de ayuda.